Equipe Kölsche Klüngel
  LAUFEN
 
Thema Laufen

vom 5km bis Halbmarathon:



Unsere Bestezeiten sind:
Über 10km:
Kathi 41:34min., Rund ums Bayerkreuz, Leverkusen 2013

Andreas 42:32min., Rund ums Bayerkreuz, Leverkusen 2002


Über 10Meilen (16,09km):
Andreas 1:13:00h, 10 Meilen von Gremberghoven, Köln 2002

Über Halbmarathon (21,1km):
Kathi 1:31:xxmin., Rodenkirchener Volkslauf,

Köln 2014




Andreas 1:38:xx , Kölner-Halbmarathon, Köln 20xx



Unsere Lieblingsläufe sind, im Rheinland:

- Bergisch Gladbacher Stadtlauf


schneller innerstädtische Berglauf, immer im September (Abendlauf, freitags)

- Stadtlauf Polch

- Bickendorfer Büdchenlauf


toll organisiert Lauf, mittel in Köln, Bickendorf (September, sonntags)

- Köln-Marathon
Köln-Marathon 2007
Marathon, Halbmarthon und Staffel (4x ca.10km)
z.Zt. Anfang-Oktober (sonntags)



Unsere Lieblingsläufe sind, auf Mallorca:


- Palma de Mallorca Marathon
Mallorca Marathon






- Binissalem-Alaro-Binissalem




Alle Läufe sind von uns gelaufen worden,und als "tiptop" befunden worden :-)




 



 
   
 
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